Projektarbetet är över
Hejsan.
Nu har skolan slutat och vi har tagit studenten.
Tänkte att jag bara skulle skriva ett allra sista inlägg i denna blogg.
Projektarbetet är över..
Efter allt slit med detta projektarbete, alla dessa timmar och engagemang vi har lagt ner, alla den träning vi har gjort, alla möten vi har haft. Och våran långa slitsamma slutrapport gav oss ett VG i slutbetyg.
Är jag nöjd med detta betyg? Svar NEJ .
Anledningen till att vi inte fick högre betyg var för att några saker hade varit direkt avskrivet från källorna. Men vissa saker går faktigst inte direkt att skriva om.
Jag är bara besviken att människor som började en vecka innan fick samma betyg och vissa till och med högre, och det känns orättvist med tanke på hur mycket vi kämpade med detta. Men livet är orättvist, lärare är orättvisa, lärare bedömmer olika.
Så ett tips till er som ska göra projektarbete, gör ingenting där man måste skriva mycket . Gör någonting praktiskt istället, som en stol kanske, eller en dans.
Och de kanske inte gör något om ni börjar sista månaden och ni kanske inte behöver slita ett helt år över detta. Ni kan få bra betyg ändå.
Skönt att slippa gymnasiet !
Nu var det slut på mitt bittra inlägg ! Ha en trevlig sommar allesammans.
/ Johanna
Nu har skolan slutat och vi har tagit studenten.
Tänkte att jag bara skulle skriva ett allra sista inlägg i denna blogg.
Projektarbetet är över..
Efter allt slit med detta projektarbete, alla dessa timmar och engagemang vi har lagt ner, alla den träning vi har gjort, alla möten vi har haft. Och våran långa slitsamma slutrapport gav oss ett VG i slutbetyg.
Är jag nöjd med detta betyg? Svar NEJ .
Anledningen till att vi inte fick högre betyg var för att några saker hade varit direkt avskrivet från källorna. Men vissa saker går faktigst inte direkt att skriva om.
Jag är bara besviken att människor som började en vecka innan fick samma betyg och vissa till och med högre, och det känns orättvist med tanke på hur mycket vi kämpade med detta. Men livet är orättvist, lärare är orättvisa, lärare bedömmer olika.
Så ett tips till er som ska göra projektarbete, gör ingenting där man måste skriva mycket . Gör någonting praktiskt istället, som en stol kanske, eller en dans.
Och de kanske inte gör något om ni börjar sista månaden och ni kanske inte behöver slita ett helt år över detta. Ni kan få bra betyg ändå.
Skönt att slippa gymnasiet !
Nu var det slut på mitt bittra inlägg ! Ha en trevlig sommar allesammans.
/ Johanna
15/4
Det här blir det 55:e inlägget i denna blogg. Visst har vi varit väldigt aktiva under det senaste året? eller inte.
Just nu sitter vi tre i ett grupprum i biblioteket och skriver projektrapporten. Vi har bara den gemensamma diskussionen kvar och sen är vi klara. Det har gått väldigt bra för oss och som tur var började vi i tid.
Det är en massa grupper som inte har kommit så långt med sitt projektarbete och de kommer ha det väldigt hektiskt den närmaste veckan, medan vi kommer slappa. Det gillas!
Imorgon har vi redovisning för årskurs 2 då vi ska berätta om vårt projektarbete och ge de tips och råd. Våran powerpoint är jätte bra och snygg är den också.
Det här blir det sista inlägget i denna blogg då vi blir klara med projektrapporten idag eller imorgon.
Tack till er alla som har följt vår blogg!
Just nu sitter vi tre i ett grupprum i biblioteket och skriver projektrapporten. Vi har bara den gemensamma diskussionen kvar och sen är vi klara. Det har gått väldigt bra för oss och som tur var började vi i tid.
Det är en massa grupper som inte har kommit så långt med sitt projektarbete och de kommer ha det väldigt hektiskt den närmaste veckan, medan vi kommer slappa. Det gillas!
Imorgon har vi redovisning för årskurs 2 då vi ska berätta om vårt projektarbete och ge de tips och råd. Våran powerpoint är jätte bra och snygg är den också.
Det här blir det sista inlägget i denna blogg då vi blir klara med projektrapporten idag eller imorgon.
Tack till er alla som har följt vår blogg!
Den 25 mars 2010
Hej!
Ingen av oss har tid eller ork att uppdatera den här bloggen,
eftersom vi har så mycket annat att tänka på.
+ vi har inte så mycket att berätta om projektet.
Vi avslutade båda dieterna för ett bra tag sen, och nu
kämpar vi på med projektrapporten.
Sist vi jobbade med projektarbetet så sammanställde vi klart
alla enkäter och räknade ut procent på alla svaren.
Jag är duktig på att addera och räkna ut procent så det
gick väldigt bra :)
Imorgon ska vi jobba med projektarbetet igen, och då ska vi
främst göra om strukturen för projektrapporten och fylla i
rapporten med en massa information om Viktväktarna och
GI-metoden.
Det är inte lång tid kvar nu innan rapporten ska vara inlämnad.
Den 23 april ska vi få våra projektarbeten stämplade och den
16 april ska vi ha en redovisning för 2:orna då vi ska berätta om
vad vi har gjort och ge lite tips.
Det blir nog en kort uppdatering imorgon med, då vi sitter i biblioteket
från klockan 8.30 och skriver på projektrapporten.
Ni får ha en bra /Safi
Ingen av oss har tid eller ork att uppdatera den här bloggen,
eftersom vi har så mycket annat att tänka på.
+ vi har inte så mycket att berätta om projektet.
Vi avslutade båda dieterna för ett bra tag sen, och nu
kämpar vi på med projektrapporten.
Sist vi jobbade med projektarbetet så sammanställde vi klart
alla enkäter och räknade ut procent på alla svaren.
Jag är duktig på att addera och räkna ut procent så det
gick väldigt bra :)
Imorgon ska vi jobba med projektarbetet igen, och då ska vi
främst göra om strukturen för projektrapporten och fylla i
rapporten med en massa information om Viktväktarna och
GI-metoden.
Det är inte lång tid kvar nu innan rapporten ska vara inlämnad.
Den 23 april ska vi få våra projektarbeten stämplade och den
16 april ska vi ha en redovisning för 2:orna då vi ska berätta om
vad vi har gjort och ge lite tips.
Det blir nog en kort uppdatering imorgon med, då vi sitter i biblioteket
från klockan 8.30 och skriver på projektrapporten.
Ni får ha en bra /Safi
projektarbetsdag
hej allihopa. Nu var det länge sedan någon skrev något här, speciellt jag (johanna).
Jag har haft fullt upp med skolarbeten och sisodär så har inte riktigt haft tid att engagera mig i denna blogg. Bloggen hade vi nog från börjat tänkt att den skulle bli lite mer seriös än vad den blev, vi har inte riktigt haft tid att skriva efter som att detta år har varit väldigt stressigt.
Just nu sitter vi i bibblan, jag, safi och madde. Vi har suttit här sedan klockan 1, vi har gjort en mall över hur uppsatsen ska se ut och just nu håller vi på att jämföra och sammanfatta de 100 enkäterna. Vi funderar också över hur vi ska göra diagramet för att redovisa hur statistiken blir.
Vet inte om vi har skrivit det tidigare men vi har gjort en undersökning bland ungdomarna i Sverige och Nordirland, för att se hur deras kost och träning ser ut. Och det är alltså de vi håller på att sammanställer nu, och det tar mycket längre tid än vad man kan tro!
Nu är det cirka en månad kvar tills projektarbetet ska vara klart. Det är inte lång tid, det vi har kvar nu är själva slutrapporten. Men den kommer ta ganska lång tid att göra klart den, eftersom det ska med så mycket saker.
Hoppas det blir lungt i skolan nu framöver så att vi får mycket tid till detta, så att det inte blir stress i slutet.
Man ska även göra en presentation för 2:orna, och den måste vi också börja fixa lite med. Den måste ju bli bra, eftersom förra årets 3:or var värdelösa på att redovisa sina projekt och alla sa samma sak; BÖRJA I TID.
Nu har ni fått lite uppdatering om vad vi gör just nu och förhoppningsvis hörs vi snart igen, för nu måste jag fortsätta arbeta :)
Jag har haft fullt upp med skolarbeten och sisodär så har inte riktigt haft tid att engagera mig i denna blogg. Bloggen hade vi nog från börjat tänkt att den skulle bli lite mer seriös än vad den blev, vi har inte riktigt haft tid att skriva efter som att detta år har varit väldigt stressigt.
Just nu sitter vi i bibblan, jag, safi och madde. Vi har suttit här sedan klockan 1, vi har gjort en mall över hur uppsatsen ska se ut och just nu håller vi på att jämföra och sammanfatta de 100 enkäterna. Vi funderar också över hur vi ska göra diagramet för att redovisa hur statistiken blir.
Vet inte om vi har skrivit det tidigare men vi har gjort en undersökning bland ungdomarna i Sverige och Nordirland, för att se hur deras kost och träning ser ut. Och det är alltså de vi håller på att sammanställer nu, och det tar mycket längre tid än vad man kan tro!
Nu är det cirka en månad kvar tills projektarbetet ska vara klart. Det är inte lång tid, det vi har kvar nu är själva slutrapporten. Men den kommer ta ganska lång tid att göra klart den, eftersom det ska med så mycket saker.
Hoppas det blir lungt i skolan nu framöver så att vi får mycket tid till detta, så att det inte blir stress i slutet.
Man ska även göra en presentation för 2:orna, och den måste vi också börja fixa lite med. Den måste ju bli bra, eftersom förra årets 3:or var värdelösa på att redovisa sina projekt och alla sa samma sak; BÖRJA I TID.
Nu har ni fått lite uppdatering om vad vi gör just nu och förhoppningsvis hörs vi snart igen, för nu måste jag fortsätta arbeta :)
Safi
Igår var jag duktig och lagade GI-mat.
Det blev fullkornspasta med kyckling och tomatsås.
Tränade också igår på löpbandet vi har hemma.
Om några dagar får vi avsluta dieten, och på torsdag ska vi träffas hemma hos mig och arbeta lite med projektarbetet.
Det blev fullkornspasta med kyckling och tomatsås.
Tränade också igår på löpbandet vi har hemma.
Om några dagar får vi avsluta dieten, och på torsdag ska vi träffas hemma hos mig och arbeta lite med projektarbetet.
Safi
Hej bloggen!
Har precis ätit nudlar,majs och buffalo wings. Det var mättande.
Det var ett tag sen någon uppdaterade här. Just nu är det mycket annat i skolan som tar ens tid så man har inte haft tid till annat än plugg. Träningen har inte heller gått bra de närmaste två veckorna. Har varit ganska lat på sistonde men det ska bättras.
Dieten går sådär. Det är svårt att anpassa sig ibland, men gör mitt bästa. Men det händer ibland att man har en fuskdag eller två. Tycker nu i efterhand att den här dieten är mycket svårare än Viktväktarna. Det var jobbigt att räkna ut points, men under viktväktarna fick man äta precis vad man ville och det kan man inte göra när man följer GI-metoden.
1 ½ vecka kvar sen är vi helt klara med projektarbetet :D
Det känns bra!
Vårat fina löpband som vi har hemma.
Chicken Kebab och gurka - En bra GI-lunch!
Har precis ätit nudlar,majs och buffalo wings. Det var mättande.
Det var ett tag sen någon uppdaterade här. Just nu är det mycket annat i skolan som tar ens tid så man har inte haft tid till annat än plugg. Träningen har inte heller gått bra de närmaste två veckorna. Har varit ganska lat på sistonde men det ska bättras.
Dieten går sådär. Det är svårt att anpassa sig ibland, men gör mitt bästa. Men det händer ibland att man har en fuskdag eller två. Tycker nu i efterhand att den här dieten är mycket svårare än Viktväktarna. Det var jobbigt att räkna ut points, men under viktväktarna fick man äta precis vad man ville och det kan man inte göra när man följer GI-metoden.
1 ½ vecka kvar sen är vi helt klara med projektarbetet :D
Det känns bra!
Vårat fina löpband som vi har hemma.
Chicken Kebab och gurka - En bra GI-lunch!
Madeleine natten till 4 februari
Hejsan allesammans.
Kom på att jag inte har så mycket att göra så hinner blogga lite.
Just nu funkar inte dieten så bra för mig, jag har blivit sjuk och det ger inte direkt de bästa förutsättningarna när man går på en diet.
Sedan i söndags har jag levt på, blåbärssoppa, smoothie och cola-light. Åh, vilket utomordetligt bra GI-kost? Okej, i måndags lyckades jag göra lite ägg, men inte mycket fick jag i mig. Så, detta passar ju inte direkt dieten väldigt bra. Men, jag har så ont i halsen att jag verkligen inte får i mig annat. Förhoppningsvis är jag på bättringsvägen (ta i trä) och kan börja äta normalt.
En positiv sak är iallafall att jag fixade mitt gymkort i söndags (YAY) och ska på introduktion på lördag med mamma, skiter i om jag fortfarande är sjuk, jag ska dit. Så efter det blir det lättare med träningspassen för mig. Ska verkligen ta tag i allt.
Det var väll allt för mig och imorgon ska jag försöka få i mig lite "tugg-föda".
Kom på att jag inte har så mycket att göra så hinner blogga lite.
Just nu funkar inte dieten så bra för mig, jag har blivit sjuk och det ger inte direkt de bästa förutsättningarna när man går på en diet.
Sedan i söndags har jag levt på, blåbärssoppa, smoothie och cola-light. Åh, vilket utomordetligt bra GI-kost? Okej, i måndags lyckades jag göra lite ägg, men inte mycket fick jag i mig. Så, detta passar ju inte direkt dieten väldigt bra. Men, jag har så ont i halsen att jag verkligen inte får i mig annat. Förhoppningsvis är jag på bättringsvägen (ta i trä) och kan börja äta normalt.
En positiv sak är iallafall att jag fixade mitt gymkort i söndags (YAY) och ska på introduktion på lördag med mamma, skiter i om jag fortfarande är sjuk, jag ska dit. Så efter det blir det lättare med träningspassen för mig. Ska verkligen ta tag i allt.
Det var väll allt för mig och imorgon ska jag försöka få i mig lite "tugg-föda".
Safi
Hej. Det var ett tag sen man uppdaterade här. Vi kämpar på med dieten och gör vårt bästa, men det är inte alltid så lätt som man trodde att det skulle vara på grund av skola, jobb och annat som finns i vägen. Det är svårt att planera vad man ska äta när det finns så mycket annat som distraherar en.
Om 26 dagar är vi klara med dieten och om ca en månad är vi förhoppningsvis helt klara med projektarbetet. Det känns skönt. Jag tycker vi alla tre har gjort ett väldigt bra arbete och jag är väldigt nöjd med vår hängivenhet till vårt projektarbete.
Vi tre är helt enkelt bäst och jobbar väldigt bra ihop.
Ett bra team helt enkelt.
Det var allt för mig för den här gången :)
Ha det bra!
Pasta med tonfisk
Safi här! Idag lagade jag och Madde pasta med tonfisk, receptet som Johanna la ut på bloggen för några dagar sen. Gott var det!
Madeleine 25/1
Hejsan Hoppsan!
Just nu är jag hemma hos Safsi och vi lagar mat, GI-mat såklart. Vi tänkte testa på pastan som Johanna skrev i några inlägg under detta. Jag som är en sucker för tonfisk ser fram emot denna rätt och jag är skit hungrig så jag ska låta mig väl smakas!
Tyckte vi var lite duktiga som bestämmde oss för att testa receptet, vi var och handlade tonfisk först i centrum. Safi är i köket nu och fixar och donar med allting. Jag tror de kommer bli skitgott.
I lördags fyllde jag år och då fuskade jag rätt mycket vill jag lova! Jag åt tårta och fondue, men hey? Man fyller bara 19 en gång ellerhur?
Safi kommer nog knäppa kort på maten sedan och så lägger vi ut det här :)
Kram
Just nu är jag hemma hos Safsi och vi lagar mat, GI-mat såklart. Vi tänkte testa på pastan som Johanna skrev i några inlägg under detta. Jag som är en sucker för tonfisk ser fram emot denna rätt och jag är skit hungrig så jag ska låta mig väl smakas!
Tyckte vi var lite duktiga som bestämmde oss för att testa receptet, vi var och handlade tonfisk först i centrum. Safi är i köket nu och fixar och donar med allting. Jag tror de kommer bli skitgott.
I lördags fyllde jag år och då fuskade jag rätt mycket vill jag lova! Jag åt tårta och fondue, men hey? Man fyller bara 19 en gång ellerhur?
Safi kommer nog knäppa kort på maten sedan och så lägger vi ut det här :)
Kram
GI - receptbok
Lånade den här boken idag av en bekant där det finns 100 GI-recept och en hel del råd om GI-metoden. Kommer nog använda mig ganska mycket av boken för att få inspiration till nya nyttiga maträtter.
Recept á la Madde
Idag skrev jag ju att jag skulle göra mozarella sallad! Jag gick in och kikade lite efter reccept och hittade detta, rullar med parmaskinka, mozzarella och basilika!
Ingredienser
8 skivor lufttorkad skinka (gärna parmaskinka)
2 klumpar mozzarella
några kvistar färsk basilika
Gör så här:
1. Skär osten i skivor. Bre ut en skinkskiva i taget och gör rullar genom att lägga på ost tillsammans med ett basilikablad och därefter rulla ihop.
2. Dekorera med basilika
Detta är väldigt lågt GI och engligt en GI-expert nästa inget GI-värde alls.
Till detta kommer jag ha en sallad och göra en dressing på vinäger, olja och balsamvinäger för lite mer smak, dessutom är vinäger bra för att få surhet i magen.
MUMMS!
Madeleine
Hejsan! Madde här :)
Har inte kunnat blogga här så mycket eftersom våran internet hemm inte vill fungera.
Hur har det gått för mig nu då? Imorgon är det en vecka sedan vi började med GI.
Jag känner ändå att GI metoden är lättare för mig, då man inte behöver tänka exakt lika mycket. Maten har gått bra, har ätit mycket kyckling och sallad och sådant. Ikväll ska jag laga mozarellasallad.
Johanna har lagt ut några riktigt mummsiga reccept jag ska prova på, de lät riktigt goda :)
Ha det så bra så länge!
/ Madde
Har inte kunnat blogga här så mycket eftersom våran internet hemm inte vill fungera.
Hur har det gått för mig nu då? Imorgon är det en vecka sedan vi började med GI.
Jag känner ändå att GI metoden är lättare för mig, då man inte behöver tänka exakt lika mycket. Maten har gått bra, har ätit mycket kyckling och sallad och sådant. Ikväll ska jag laga mozarellasallad.
Johanna har lagt ut några riktigt mummsiga reccept jag ska prova på, de lät riktigt goda :)
Ha det så bra så länge!
/ Madde
Safi
Hej!
Nu har vi börjat med den första dieten och det har gått ganska bra. Ibland är det svårt att veta vad man ska äta, men det löser sig alltid till slut. Det är särskilt svårt i skolan, speciellt när det är grytor, för det behöver man äta med ris och ris är inte bra när man provar på GI-metoden. Men en knytnäve ris går bra..
Matdagbok: Måndag 18/1 - 2010
Frukost: 2 ägg med ett glas mjölk.
Lunch: Korv stroganoff med en knytnäve ris.
Middag: Chicken Kebab med ett glas saft (light).
Försöker att äta 2 ägg och kalkonskivor varje morgon. Det är en bra GI-frukost.
Har även ätit ganska mycket fisk sen vi började med dieten.
Var hos skolsystern en dag innan vi satte igång med dieten och min startvikt ligger på 55.6 kg. Har gått upp ganska mycket det senaste året, så skulle vart bra att gå ner i vikt igen. Ska göra mitt bästa under den här dieten.
Har en massa anteckningar på mobilen som måste överföras till loggboken så bäst att sätta igång med det redan nu. Vi har handledningstid på fredag kl 12.30 - 13.00 så loggböckerna ska skickas in.
Det var allt för mig.
Ha det bra.
Nu har vi börjat med den första dieten och det har gått ganska bra. Ibland är det svårt att veta vad man ska äta, men det löser sig alltid till slut. Det är särskilt svårt i skolan, speciellt när det är grytor, för det behöver man äta med ris och ris är inte bra när man provar på GI-metoden. Men en knytnäve ris går bra..
Matdagbok: Måndag 18/1 - 2010
Frukost: 2 ägg med ett glas mjölk.
Lunch: Korv stroganoff med en knytnäve ris.
Middag: Chicken Kebab med ett glas saft (light).
Försöker att äta 2 ägg och kalkonskivor varje morgon. Det är en bra GI-frukost.
Har även ätit ganska mycket fisk sen vi började med dieten.
Var hos skolsystern en dag innan vi satte igång med dieten och min startvikt ligger på 55.6 kg. Har gått upp ganska mycket det senaste året, så skulle vart bra att gå ner i vikt igen. Ska göra mitt bästa under den här dieten.
Har en massa anteckningar på mobilen som måste överföras till loggboken så bäst att sätta igång med det redan nu. Vi har handledningstid på fredag kl 12.30 - 13.00 så loggböckerna ska skickas in.
Det var allt för mig.
Ha det bra.
Tonfisk Pasta med Oliver
Ett recept som jag tror Madeleine skulle tycka om. (hon älskar tonfisk)
GI cirka 60.
Ingredienser (4portioner)
-
2 Burkar tonfisk
-
1 liten gul lök
-
1 vitlöksklyfta
-
3 msk olivolja
-
En burk krossade tomater
-
15 Kalamataoliver
-
Salt och Peppar
-
400 g pasta snäckor
Koka pastan. Skala och finhacka lök och vitlök och fräs dem lätt i oljan. Tillsätt krossade tomater och tonfisk. Skär olivköttet från oliverna och tillsätt dem i den finfördelat i såsen. Smaka av med salt och peppar. Låt allt koka upp och vänd sedan ned den nykokta pastan och blanda den väl med såsen. Man kan även tillsätta riven ost över.
Näringsvärde per portion Protein Fett Kolhydrater Kcal
Gram 32 20 78 629
E% 20 29 51
